国产农村乱色xxxx/日韩一级片免费/小说区 综合区 首页/俄罗斯厕所pisswc

山藥

【別名】薯蕷、山芋、王芋、蛇芋、薯藥、山薯、山薯蕷、野白薯、延草根、修脆、兒草根、淮山藥、野山豆、山板術(shù)、九黃姜、白山藥、山藥薯等。

【性味歸經(jīng)】味甘，性平，歸脾、肺、 腎經(jīng)。

【現(xiàn)代研究】 山藥主要含有薯蕷皂苷元、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖蛋白、游離氨基酸、止杈素、維生素c、淀粉酶等。藥理研究表明，山藥對離體腸管運(yùn)動有雙向調(diào)節(jié)作用，有助消化、增強(qiáng)免疫力、降血糖、抗氧化等作用。

【如何選購】山藥的選購以條粗、質(zhì)堅(jiān)實(shí)、粉性足、色潔白者為佳。

【效用特點(diǎn)】山藥既是益氣補(bǔ)虛的中藥， 又是滋補(bǔ)保健的食物，屬于藥食兩用之品。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其能“補(bǔ)中，益氣力，長肌肉，久服耳目聰明、輕身、不饑、延年。”， 明代的大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍也說，用山藥煮粥，能夠補(bǔ)腎精， 固腸胃， 益身心。山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效， 尤其適合脾胃虛弱正，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱則運(yùn)化水谷無力，消化吸收功能減退，表現(xiàn)出倦怠乏力、食欲不振、大便溏瀉等癥狀。山藥是慢性久病或病后虛弱嬴瘦， 需營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)而脾胃功能較弱之人的調(diào)補(bǔ)佳品。

對于糖尿病患者， 山藥也是好東西，中醫(yī)將精尿病稱為“消渇”，認(rèn)為與脾、肺、腎有關(guān)， 氣陰兩虛為其主要病機(jī)。山藥主歸脾、肺、腎經(jīng)， 氣陰雙補(bǔ)，故既補(bǔ)脾、肺、 腎之氣，又補(bǔ)脾、腎之陰，常與黃芪、天花粉、知母等藥材同用，治療消渇。

另外， 山藥還是營養(yǎng)瘦身、美容護(hù)膚之佳品，最然外表看上去很粗糙，渾身還長滿“斑點(diǎn)” ，里面卻潔白如玉，細(xì)膩嫩滑，這種充滿“內(nèi)在美”的食物可是女人的好朋友。山藥當(dāng)中還富含薯蕷皂苷， 作用于皮膚上， 能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，提升肌膚的保濕功能， 抑制脂褐素， 從而達(dá)到護(hù)膚美白的效果。

山藥一般用水煎服，用量15~30克；麩炒(一種傳統(tǒng)炮制工藝，是指將凈制或切制后的藥物用一定量的麥麩加以拌炒的炮制方法)可增強(qiáng)補(bǔ)脾止瀉作用。

【治病驗(yàn)方】

山藥汁：山藥、黨參各12克，茯苓、白術(shù)各9克，神曲6克，水煎服，治療脾虛久瀉。

山藥山茱萸汁：山藥、山茱萸各9克，五味子3克，水煎服，治療肺腎虛喘。

山藥諸藥汁：生山藥30克，生黃芪15克，知母18克，生雞內(nèi)金、葛根各6克，天花粉9克，水煎服，治療消渇氣陰兩虛證。

【備用成藥】

人參健脾丸：健脾益氣，和胃止瀉，用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、 惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠，消化不良、慢性胃腸炎、胃腸功能紊亂、結(jié)腸炎、嬰幼兒腹瀉見上述證候者。

固本益腸片：健脾溫腎，澀腸止瀉，用于脾腎陽虛所致的瀉泄，癥見腹痛綿綿、大便清稀或有黏液及黏推血便、食少腹脹、腰酸乏力、形寒肢冷、舌淡苔白、脈虛；慢性腸炎見上述證候者。

【經(jīng)典藥膳】

山藥粥：山藥15克、大米50克，山藥研成細(xì)末，煮粥食用，每日1~2次，用于脾虛腹瀉、食少、消瘦。

山藥蓮子粥：山藥30克(或鮮山藥100克) ，蓮子、芡實(shí)、薏苡仁各15克，大米100克， 將上述藥物及大米加水適量，煮成粥服用，益氣健脾，補(bǔ)中止瀉，用于老年人消化不良性腹瀉。

山藥羊肉粥：鮮山藥、大米各100克，羊肉50克，將羊肉先凈，切碎，入油鍋，加入精鹽、蔥花、姜末煸妙至熟透；將山藥先凈，切塊；大米淘先干凈，放鍋中加適量水煮沸，入山藥塊小火煮成粥，再入妙熟的羊肉即成。溫補(bǔ)脾腎，益胃固腸，用于中老年人脾腎不足，消化不良，五更瀉泄。

山藥紅棗粥：鮮山藥60克、紅棗30克、大米適量，山藥去皮、切成顆粒，紅棗、大米洗凈， 放入鍋中同煮成稀飯， 用糖調(diào)味即可。 用于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良以及營血虛虧。

山藥鴿子湯：鴿子1只， 山藥50克，玉竹、麥冬各10克，枸杞子5克。先將焯掉的鴿子肉放入鍋中煎炒，然后加入適量高湯或開水，待水煮沸后把肉撈至湯罐中；諸藥洗凈，放入鍋中， 小火大約煮9分鐘即可熟；最后放入調(diào)味品，將湯倒進(jìn)速罐中，滋養(yǎng)肺陰，治療腎精不足引起的身體虛弱。

雙粉山藥蓮子餅：山藥、達(dá)子各100克，大米粉、糯米粉各250克， 白糖適量，蓮子用溫水浸泡，去外衣和心，與山藥一起烘干，研成細(xì)粉， 加入大米粉、糯米粉、白糖和適量水，攪拌均勻， 揉成面團(tuán)，盤內(nèi)抹少許調(diào)和油，將揉成的面團(tuán)放大、壓平、上籠蒸熟，每次食100克，每日2次，空腹服用，用于慢性腹瀉。

來源：本文摘自網(wǎng)絡(luò)，圖文綜合自網(wǎng)絡(luò)；如涉及版權(quán)請告知，我們對文中觀點(diǎn)保持中立，僅供參考、交流之目的。