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1.菜花，胰腺癌克星。研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由于蘿卜中含有芥子油，它和蘿卜中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿卜因此也有助于抵抗胰腺癌。人都怕癌，但癌細胞卻怕“它”，堅持吃這4物或讓癌細胞“逃走”

 

2..青梅果實含有的丙酮酸和齊墩果酸等活性物質對肝臟有保護作用，能提高肝臟的解毒功能，增強人體解食毒、水毒、血毒的能力。 青梅 還能促進唾液腺分泌更多的腮腺素。腮腺素是一種內分泌素，常被稱為“返老還童素”，它可以促進全身組織和血管趨于年輕化，保持新陳代謝的節律，有美肌美發之功效。

3.藍莓。有一種說法，水果和肉類都是個頭越小的越好。雖然未必準確，但藍莓這個小“豆丁”的抗癌效果很好。它不僅顏色好看，還有超強的抗氧化能力，富含維生素C、花青素、兒茶素、槲皮素、白藜蘆醇等一系列抗氧化物質。

4.杏仁是一種溫性的食物，關于感冒有著必定的醫治效果，它還能夠協助我們排毒，能夠使得我們的皮膚變好。它也常被稱為“抗癌之果”，含有豐厚的胡蘿卜素，因而能夠抗氧化、避免 自由基侵襲細胞，具有防止腫瘤的效果。一定要記住了！

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