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6道快手炒飯,做法簡單,鮮香味美,比外賣都快,連吃一周不重樣
發(fā)布時(shí)間:2022-06-08  發(fā)布人:管理員  瀏覽次數(shù):743次
初次下廚做飯的人,十有八九是從一盤炒飯開始的。簡單的食材,快手的炒制,10分鐘的時(shí)間,熱乎乎香噴噴的美味炒飯就完成了。無論是匆忙的清晨,還是饑餓的深夜,炒飯都是絕佳的選擇。今天,我為大家整理6道快手炒飯,簡單好做,連吃一周不重樣!



【醬油炒飯】食材準(zhǔn)備:熟米飯200克、雞蛋1個(gè)、香蔥1根、白糖少許、老抽1匙、食用油適量。制作方法:1、首先將香蔥洗凈,切成蔥花。雞蛋打入碗中,攪成均勻的蛋液。2、起鍋,倒入食用油燒熱,倒入米飯炒散,淋入老抽,翻炒均勻上色,然后調(diào)入少許白糖提鮮。炒勻后,淋入蛋液,將炒飯?jiān)俅畏淳鶆颍詈笕鋈胧[花,翻炒2分鐘即可。



【翡翠炒飯】食材準(zhǔn)備:菠菜1棵、熟米飯200克、鹽適量、食用油少許。制作方法:1、菠菜切掉老根,把葉子洗凈。起鍋添水,放入菠菜葉焯至變色撈出。2、焯過水的菠菜放入果汁機(jī)中打成菠菜泥,將剩米飯和菠菜泥攪拌均勻,靜置5分鐘。鍋內(nèi)倒入薄薄的一層油,倒入拌好的米飯,中火炒至米飯變得松散,加入適量鹽調(diào)味即可。


【牛肉炒飯】食材準(zhǔn)備:牛肉150克、熟米飯300克、黃瓜半根、胡蘿卜半根。制作方法:1、牛肉切粒盛入碗中,加老抽、生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制1小時(shí),黃瓜胡蘿卜洗凈,切成小丁。2、起鍋,放入少許油燒熱,放入蔥姜爆香,倒入腌好的牛肉粒炒至變色,然后倒入米飯翻炒均勻,最后加入黃瓜丁、胡蘿卜丁,加入少許鹽調(diào)味即可。

【火腿蛋炒飯】食材準(zhǔn)備:熟米飯1碗、火腿1根、雞蛋2個(gè)、胡蘿卜半根、洋蔥半個(gè)、油適量、鹽適量、料酒1/2勺、雞精1/4勺、蠔油1大勺。制作方法:1、胡蘿卜洗凈去皮切丁,火腿切丁,洋蔥洗凈切丁。雞蛋打散,盛入碗中,加入料酒攪勻。鍋內(nèi)放入適量的油燒熱,放入雞蛋液,用筷子炒散,炒熟后盛出。3、鍋中放適量油,油燒熱后放入洋蔥丁,翻炒。炒均勻后放入胡蘿卜丁,翻炒至熟。放入米飯、黃瓜丁、鹽、雞精,翻炒均勻。再放入火腿、雞蛋,翻炒,放入蠔油,翻炒均勻后盛出裝碗即可。

【菠蘿炒飯】食材準(zhǔn)備:菠蘿半個(gè)、鮮蝦3只、秋葵兩根、紅椒1個(gè)、青椒1個(gè)、雞蛋1個(gè)、香蔥2根、米飯1碗、鹽少許。制作方法:1、紅椒、青椒、香蔥、秋葵洗干凈,切成丁。大蝦去掉蝦線,切成丁,放在盤子中。將雞蛋放在碗中,打撒,備用。將一個(gè)完整的菠蘿,對(duì)半切開,用刀把四周劃開,用勺子取出菠蘿肉,把菠蘿殼當(dāng)成碗,放在一旁備用。2、取出來的菠蘿肉,切成丁。鍋中放入少許的植物油,倒入蛋液,小火翻炒,炒熟撈出來備用。鍋中再次放入少量的油,把蝦仁丁放進(jìn)去翻炒均勻。3、然后再將蔬菜丁放進(jìn)去,翻炒均勻。將準(zhǔn)備好的米飯?jiān)俜胚M(jìn)去,翻炒均勻。最后將炒好的雞蛋、菠蘿丁、香蔥和少許鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。把炒好的五彩菠蘿飯,放到菠蘿殼中就可以了。



【揚(yáng)州炒飯】食材準(zhǔn)備:玉米粒50克、胡蘿卜50克、豌豆50克、脆皮腸5根、雞蛋2個(gè)、熟米飯1碗、蠔油適量、油適量、鹽適量。制作方法:1、米飯加少許油攪拌均勻,豌豆、玉米粒洗凈,胡蘿卜去皮切粒,脆皮腸切粒。起鍋添水,放入玉米粒、胡蘿卜和豌豆焯熟,瀝干水分,等待備用。起鍋放油,放入香腸粒炒香盛出。2、鍋中放油,倒入打散的雞蛋液炒成塊,然后用鏟子弄碎點(diǎn),倒入米飯炒散,加入香腸、胡蘿卜、豌豆和玉米炒勻,加入鹽和蠔油適量調(diào)味炒勻即可。喜歡我的文章,請(qǐng)點(diǎn)贊,收藏,轉(zhuǎn)發(fā),如果你有好的美食菜譜,可以在評(píng)論區(qū)留言,分享給更多的人。

來源:濟(jì)南新聞網(wǎng)?

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