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說(shuō)起一年四季中的夏季，那就真是有人歡喜有人愁了。歡喜的是在這個(gè)季節(jié)可以穿短袖，女生可以穿短裙，還可以下河玩水，游泳等等。
愁的自然是天氣，因?yàn)橄奶斓奶?yáng)實(shí)在是太過(guò)炎熱了，對(duì)于這一點(diǎn)，南方的朋友更能感同身受，熱得幾乎每天都是汗流浹背的。?

所幸的是，在我們這個(gè)時(shí)代，已經(jīng)有很多家庭都有空調(diào)，基本上都能舒服的度過(guò)這漫長(zhǎng)炎熱的夏日。但是，在古代可沒(méi)有這種條件，沒(méi)有空調(diào)，沒(méi)有電扇，也沒(méi)有冰箱，那咱們的老祖宗是怎么熬過(guò)漫漫長(zhǎng)夏的？
古人也很聰明，他們也會(huì)想各種各樣的辦法，去創(chuàng)造抵抗夏日高溫的環(huán)境和工具。為了適應(yīng)炎熱，古代先民首先提出了一個(gè)概念，叫“納涼”，也就我們所說(shuō)的乘涼。那么在古代是怎么納涼的呢？
不同的時(shí)代就有不同的選擇了，但蔽日遮陽(yáng)，避免陽(yáng)光直接照射，以降低體表溫度，這是納涼最普遍的方法和原則。?

在唐代，“避暑涼棚”說(shuō)的就是當(dāng)時(shí)京城人納涼的現(xiàn)象，人們喜歡通過(guò)搭建涼棚，制造一片陰影，用于避暑。
明代高濂的《四時(shí)幽賞錄》記載了很多古人夏日趣事，其中就有“避暑涼棚”的記載：“長(zhǎng)安人每至暑月，以錦結(jié)為涼棚，設(shè)坐具為避暑會(huì)。”
古代這樣的“避暑會(huì)”，從唐代到宋代一直都是很流行的，這種“避暑會(huì)”有點(diǎn)像咱們現(xiàn)在戶(hù)外的消夏納涼晚會(huì)。但是以上描述的“避暑會(huì)”，都是古代有錢(qián)人的納涼方式，因?yàn)槟且?guī)模確實(shí)是有點(diǎn)大，一般的平民百姓可沒(méi)有那個(gè)能力。
民間的納涼方式，大多是在樹(shù)底下搭個(gè)簡(jiǎn)單的涼棚，草席子什么的，或者直接到洞穴等陰涼低溫的地方去避暑。還有一種納涼方式叫“親水”。親水也是現(xiàn)代人納涼避暑的首選方式之一。我們都知道夏天的海邊，那是人山人海，就跟下餃子似的。
古人也不例外，古代南方人最親水，因?yàn)槟戏剿嗦铮热缯f(shuō)明清時(shí)的蘇州人就喜歡水上納涼。
南宋吳自牧《夢(mèng)粱錄》有記載：“是日湖中畫(huà)舫，俱艤堤邊，納涼避暑”，描述的就是臨安人六月初六到西湖邊集體納涼的風(fēng)俗。?

古人親水的方式還有很多，如“浸伏”也是一種納涼的風(fēng)俗，意思是在三伏天的時(shí)候，去到江河里洗冷水浴，去除暑熱濕氣，可以起到防止生瘡癤和熱病的作用。
除了以上這些傳統(tǒng)的避暑方法，古人在夏天還會(huì)借助扇子、竹夫人、瓷枕、冰鑒等工具來(lái)納涼避暑。扇子，我們都很熟悉，不論是在古代還是現(xiàn)代，它都是人們納涼的主要工具之一。在近代學(xué)者崔豹的《古今注》當(dāng)中已經(jīng)有扇子的記載了。

唐代雍裕之《題蒲葵扇》中曾這么寫(xiě)：“傾心曾向日，在手幸搖風(fēng)。羨爾逢提握，知名自謝公”。從這些記載中可以看出，用扇子納涼在古代就已經(jīng)很流行了。
前面提到過(guò)的“竹夫人”，也是古代的一種消暑器具，也可以說(shuō)是一種假空調(diào)。竹夫人長(zhǎng)度大約有一米左右，是用竹篾編成的圓柱形物體，中間是空的，四周有許多孔洞。
根據(jù)“弄堂穿風(fēng)”的原理，能收風(fēng)竄散，供人取涼，設(shè)計(jì)得可謂是非常的巧妙，通常是掛在眠床上面，有助睡眠。?

但是長(zhǎng)夜漫漫，酷暑難耐不得入眠，光是有竹夫人還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。于是古人又發(fā)明了另外一種“空調(diào)器”，叫“瓷枕”。
瓷枕之所以能夠取涼，就是因?yàn)榇烧淼闹虚g是空的，下端有孔穴可以通風(fēng)，而瓷器本身就有清涼感，所以成為了古人夏日納涼的必備工具。
其實(shí)，在古代還有很多種避暑妙招，包括木制“冰箱”，“冰鎮(zhèn)冷飲”……?

是的，你沒(méi)看錯(cuò)，這些先進(jìn)的東西在古代都出現(xiàn)過(guò)，只是由于受到很多硬性條件的限制，做出來(lái)的效果和我們現(xiàn)代的肯定是不能相提并論。

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